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El movimiento es salud Holas. Creí importante compartir esta info:

Según las investigaciones, los períodos prolongados de inactividad en el empleo, la escuela o frente al televisor son detonantes de enfermedades crónicas. "Cuando uno está sentado, la actividad de la lipoproteinlipasa -la enzima que permite a los músculos absorber grasa del torrente sanguíneo para quemarla- se desploma", informa el periódico Vancouver Sun. Según el diario, "hace falta más que intensas rachas de actividad cardiovascular" para estar saludable. "Es necesario realizar actividad leve a moderada a intervalos regulares a fin de mantener en funcionamiento el metabolismo."

Espero les sirva. (En especial a gente que como yo, juega varías horas seguidas). Tomé el texto de la revista: ¡Despertad! abril 2012

Yo también lo leí hay xD (Mi abue lo tiene)
Bien hecho  

Yo siempre he defendido mi punto de vista de que todo en exceso es malo, yo opino que hay que sacar tiempo pa todo pa los amigos, pa estudiar, para ejercitanos y para hacer los que nos gusta y nos hace felices osea en mi caso son los videojuegos me facinan, yo no soy bebedor ni fumador, y me ejercito y ademas estudio, eso si paso tiempo en el PC pero es algo que me relaja y me hace feliz, igualmente como dicen el dicho "cada quien hace de su cu... un candelabro" osea cada quien hace con su vida lo mejor que le paresca.